故事塑造我们的态度和价值观，传授道德观念和人生经验，我们追随故事的人物形象活出一千种样子。故事使人类独一无二。某些情况下，故事塑造了我们的整个认知；某种意义上，故事决定了我们是谁。
1、故事是生活挑战的彩排
故事的作用是它们为我们将来可能会遇到的问题提供生活经验和指导。故事提供可替代的经历，这种另类的“现实”让我们感受到支持和肯定。故事有时会真实得不可思议，带我们走进另一个世界，这里有各种各样的关系和机会，似乎能让我们从现实中逃离。
我们都会从故事中吸取力量，虽然最后的改变可能是一系列见解和经验累积的结果。
2、普适主题
故事中的主角通过占领道德高地来克服挑战。他们让人同情，常有身体缺陷或悲剧性格，他们通过意志和承诺战胜逆境。这样的故事从精神上激励着我们：如果我们也能战胜这样的挑战，我们或在不久的将来过上好的生活。
3、故事让我们印象深刻
童年和青春期初期可能是受故事影响最深的年龄。这时我们对阅读充满热情，也不挑剔。这些书籍和故事有关勇气、忠诚、友谊、认同和身份，正是这个时期我们最常感到困惑的主题。
最有名、最受喜爱的故事一般都围绕这样一个主题：在孩子们感到不被重视和无力时赐予他们力量。孩童能在幻想和现实之间自由穿梭，不费吹灰之力领会暗含的信息。
好的小说就是这样：它带领我们进入另一个世界，想象无限的可能性和其他看待自我的角度。这些故事的力量悄悄作用在我们身上，我们吸收这些影响内化成自己的一部分。
4、故事促进改变
隐喻的运用，赋予了故事可以间接地发挥作用且不容易受到倾听者抵触的优势。故事激发了听众/观众/读者的想象，并需要读者们进行个性化的正面解读。
临床时可以给患者布置一些跟问题没有明显联系的任务，而不是讲大道理。这种创造复杂和隐喻的故事的模式，可以让患者自己去寻找意义。
5、故事是读者与作者的合作
只有观众、读者或听众对故事做了大量加工后，故事才会发挥最有力的影响。编辑和写作老师建议初写小说的人不告诉读者发生了什么，而是通过对话，让读者推测或解读当中隐含的信息。
我们对故事有自己的一套解释，有时扭曲本意，有时凭空赋予意义。故事并非是静态的对象，人们对其进行开放的叙事，并采用多种形式对其重新塑造。象征和隐喻用不同的声音对人说话。
6、专职教育和治疗的讲故事的人
故事能影响人们的行为和促进生活的变化。
所有这些专业人士都有一套叙事工具的目录，每一种都可能引发特定的结果，包括提供新的见解和想法、激发想象力和创造性的选择、播种希望、鼓舞人心、促进复原、提出解决方案、教学技巧、界定价值和解决争端等等。
整体思路是通过微妙和间接的方法促进改变，利用无意识和直觉，绕过防御和抵触，并引起强烈的情绪反应来激活资源和更强烈的自我意识。
思考：我们需要通过故事来让我们吸取其中深刻的教训。如果足够幸运，故事会把我们传送到另一个维度，让我们蜕变成那个我们一直想成为的人，然后在充分吸收经验教训后返程。这就是故事的力量，所以大量阅读，有质量的阅读会让我们同理共情从而实现自己的改变，然后我们还要开始讲故事，去影响周围的人，让故事开始改变世界。
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