早餐

2017-02-05 何仙姑 牛哥叨叨

他不懂

张杰 - 爱，不解释

今天跟同事聊天

无意中听到这样一件事，让我很揪心

同事的婆婆得了胃癌

晚期

50多岁

刚开始知道这个消息的时候

她婆婆觉得世界不公平

她还这么年轻

刚刚才开始享受人生

当她住病房的时候

她看到隔壁床的情况

她不在抱怨

因为隔壁床的人

跟她一样的病

但是才29岁

花一样的年龄，跟我差不多的年龄

有时候，我很庆幸自己很健康

现在，她婆婆晚上睡觉都是坐着的

因为胃癌的原因

已经把胃切除了

所以她无法躺下睡觉

因为这样，食物会从嘴里流出来

我不敢想象，食物从嘴里流出来的样子

如此的折磨

如此的心痛

如此的无奈

爱护好自己的身体，革命才能胜利

所以，如果可以

不要再不吃早饭

所以如果可以

不要在胃疼的时候

只是吃两片止疼药

就继续无视身体健康

以下是我自己动手做三明治的图解

其实用不了很久，15分钟就可以了

图一

材料：1.西红柿1个，面包片N片，熏肉N片，生菜1棵

             你也可以加鸡蛋也可以

           2.准备好番茄酱跟沙拉即可

图二

步骤：1.锅里放一点点油，防止粘锅

            2.我用的是电磁炉，100度就可以了，我喜欢焦焦的

图三

步骤：没有烤面包机的原因，我就用炒锅烘至外焦里嫩

         最好是一片一篇的放，如果你有平底锅，最好

图四

步骤：之前准备好的材料依次放进去，放点沙拉跟番茄酱就可以了

           显然我做的很难看，不过，我相信你肯定比我弄的好看

图五

大功告成，在烫一杯牛奶，就可以了，可以在家速度解决，肉有了，蔬菜也有，可以边走边吃

总共用时15分钟

如果你实在很懒

那就煮个鸡蛋也凑合

愿2017，我们革命的本钱都是健康的