过敏性鼻炎

       得过敏性鼻炎应该有七八年了，记得老婆生了儿子后，由于孩子经常需要半夜起来喝奶粉，大多数都是我起来调好的。还有那年秋天时，有时半夜起来上厕所，没有穿件外套，应该是经常晚上受了寒气，所以在那年就患上了鼻炎。

       11年刚从南京回来工作，由于工作上的不顺心，那时候心情不是很好，经常胡思乱想，加上孩子小有时晚上会闹腾，所以体质也变差了。只能说自己的抗压能力不够，有点心思晚上就睡眠不好，而且回来也没有时间锻炼身体，所以就容易生病。

       这些年鼻炎难受时主要是头胀、鼻塞、还有浑身乏力，现在晚上都要滴鼻喷剂晚上才能睡觉。前几年也去医院做过过敏原测试，主要是尘螨过敏。辅舒良用过一两年，后来效果不佳就不用了。后来也吃过一些滴在舌下的药，没有坚持吃，现在难受时会吃氯雷他定片。其实每年自己都会吃很多种药，老婆都嫌弃说我是药罐子，每月的医保也不够用，真的也没办法。现在凉性的食物我都是拒绝的，还有辣的和辛的的东西。前两年冬天吃了膏药，也花了好几千，今年不敢吃了，有糖尿病了。最近午饭后血糖偏高，我想我要少吃点饭，控制下午餐的量，健康才是最重要的，还要有良好的心态，规律的生活方式才能避免其他病的发生，生病诚可贵，每天得珍惜，爱自己，爱家人，一切安好！