一、健康
本周和宝宝同时感冒了，健康状况70分，每天头都很重，咳嗽起来很难受。自从跑完越野半马腿部有拉伤就一直没有再启动跑步，身体素质一下子又回到了解放前，看来跑步真的刻不容缓了，必须再次启动起来。加油！！！
饮食方面比较单一，需要增加水果的摄入量
二、家庭
因为沟通问题又吵架一次，因为宝宝在幼儿园的事件又出现了意见不一致。需要慢慢沟通。
三、效能
学习笔记2篇，一个是201大群关于如何改善家庭关系。另外一个是《非暴力沟通》的免费公开课学习，虽然很浅，但这种面对面交流的学习氛围能让人记住很多重要的知识。
四、财富
无
五、休闲
无
六、觉察
因为宝宝幼儿园事件，让我觉察到宝宝在面对情绪问题时不知道如何处理，而大人通常是选择了回避，我需要刻意练习一下如何改善夫妻关系，促进家庭和谐，给宝宝一个幸福的家庭
七、社交
无
八、成长
通过《非暴》的学习，对很多认知有了新的理解，有一句话需要长存脑间:不管当下你正在想或做某件事，都要善于发现自己最底层的需求是什么
本周可提升的地方（或问题）
1.处理情绪问题再保持一些冷静和理性
2.身体健康是一切的基础
3.多与宝宝进行心灵的沟通
下周三只大青蛙（目标）：
1、记录自己的情绪
2、给宝宝多读绘本
3、2.0毕业典礼
感恩分享
感恩宝宝对我真实的反应学校里发生的一切
感恩爸爸对这件事说出了自己的想法，虽然和我不一致，但相信出发点都一样
感恩秀美姐和付娆姐对我的帮助
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