腰痛，背痛，浑身都痛。按摩吃药都不好，躺下休息疼痛更加剧。烦恼无边。
很多人都有这样经历，试了百样皆不好使。
其实，去运动锻炼健身，是唯一安全有效的方法。不信就试试吧，保管有效。强了筋健了骨，忘了忧忘了愁。
何乐不为呢？
本文标题：腰背痛，去健身吧
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