今天是单位同事自发组织健身操锻炼的第五天，我们五六个人来到新找到的场地，跟着音乐一起锻炼，一起出汗，感觉挺爽。
第一次选择的场地虽然宽阔又安静，但四周没遮没挡晒得够呛，四天下来，大家都喊太热。
Ｌ同事发现离单位最近一处街心小绿地，同样没什么人却有凉亭、树荫，最适合早晨锻炼。更妙的是，从这里步行到单位几分钟就好了，我们可以先把车停到单位，然后再步行过去，既不用为赶时间上班打卡发愁，又能抢占到阴凉处的好车位，真是一举两得呀。
说起健身操和广场舞，现在已广泛普及，男女老少咸宜，只要是对身体健康有益的活动，理应如此。进入夏天，吵着要减肥的同事不少，但真正下定决心锻炼的却不多，不是忙工作就是忙家务，能为自己锻炼的人不多。同事Ｚ最近很得意，她从二月份开始坚持在家跟着抖音跳健身操近半年，把中度脂肪肝跳成了轻度，她成了大家的学习榜样。毕竟，如今谁还没个职业病什么的。
我们的教练是Ｗ同事，他可是取得过专业舞蹈编导证的人，只是多年来早已变成“负脂累累”的中年人了，连爬个小山坡都气喘吁吁。这次教授广场舞，他自己最能得到运动锻炼，高兴得很。
今天芒种，是播种希望、收获幸福的节气。希望我们也能在坚持中收获健康。
芒种到|陆春宁摄影
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