2019-3-22晨间日记 - 草稿

今天是周四

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起床：5:12

就寝：23:30

天气：晴0~14

心情：平静

纪念日：

更早打卡D54

公婆出院D5

妈妈出院D10

姥姥住院D34

易效能践行D39

1096天倒计时D30

90天计划D17

XZQSD252

书法正式学习D7

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点:

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.书法半小时。

2.早五晚十

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

加油200元

人际的投入

1.与张总确定明天见面的事宜，并且通知弟弟了解谈话内容。

2.与海真确定茶会内容。

3.征求同学去石家庄的建议。

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲2讲，时间管理进阶课程有书共读。

健康与饮食

今日锻炼：6千步或者站立20分钟今日饮食：少油少肉少食，晚上六点半以后不进食。

好习惯打卡

更早、小打卡、小小签到