5/15日记

早上学习任务圆满完成

关于麦肯锡第二课还是似懂非懂，需要重复学习

关于习惯养成已经全部学习完了，虽然别人说我导图做的字数太多了，不过我的导图就是为了方便我的观看和复习，我完全有能力做出更简单的导图，但是这有必要么，看自己的实际情况吧，每个人不一样

在学习完习惯养成后，让我联想到了很多东西，一下子触类旁通很多东西，下面是我的一部分思维导图，这个知识点可以串联很多知识点，我需要好好规划和设计一下

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下午没有休息，用来学习熊猫课程了，但是在学习中因为太累，手机掉了两次，即使洗脸也一样。

最后我发现，1.5小时看得书，学习效果只是平时的一半不到，下次是否要考虑不看书，只是单纯的休息或者与别人进行讨论式学习，这是改进方法

因为每天5点多起床，早上就会连续看2到3小时的书籍，所以下午再看书，学习效率是不是太低，先记录一下，如果同样情况一个星期出现2次，那就要考虑，换种学习方式了

晚上下班洗澡回复朋友，我知道11/30要写日记，但是我洗澡过后，与朋友聊下天，然后在反思复盘中，既然就那样睡觉了

原因应该是太累了，因为毕竟早上起得早，下午也没有休息

明知道要写日记，也被闹钟提醒了，还是没有去做到？？原因出在哪里？？

1/早上起得太早，5点起床，这个是早起计划，原则性问题，不能修改，所以这里排除，

2/下午有1.5小时的休息，这里可以休息也可以看书，鉴于晚上出现两次，即使闹钟提醒了也忘记写日记，所以下午应该试着不去看书和别人讨论，就只是休息，为晚上提供更多的精力

或者下午就提前把日记给写好（不符合实际情况，排除掉）

3/回家过后基本，能9/30到家，洗澡后10/00与友聊天，30分钟，看书30分钟，有时会在看书中，因为太累无意睡去

改进方案就是 ，洗澡过后，先写日记，再与友聊天或者看书，在与朋友聊天这块，时间不好控制，所以这边变化太大，会影响看书和写日记还有反思复盘

但是聊天确实对我有促进作用，学习过后需要交流输出……

关于习惯的思考，让我联想到了很多东西，先分享一些我的思考，有空要再写一篇，习惯，多么好的东西

习惯，思维，执行力，循环，坚持

PDCA是不是一下子，豁然开朗