自从年初立下新年隔天跑的flag（一年不少于183次），已经跑了18次，每天晨跑我都在与另一个懒惰的自己做斗争。
今天早晨跑步时，脑子里不停浮现最近思考的一些事情，喘不过气调整速度，算着还有几圈，现在的状态要不要少跑一圈等。
当我跳脱出“我”审视自己时，觉得这种感受和产生的想法很有意思。
《强风吹拂》里阿走跑步时，脑海里会有各种联想，现在的我就像他当时一样。
冬天晨跑很冷，起床后我要花半个小时左右热身，然后再跑，结束还要拉伸十分钟左右。
我模仿着强风吹拂里的训练，先在5公里尽量跑快些，刚开始是30分钟多一点，6分的配速，然后是530，520，515，有一次跑进了5分。
每一秒突破都不容易，呼吸的节奏和方式，跑姿的修正，步频步幅的调整，腹部腿部脚踝的感觉等等。
有时候感觉每一步都很难，寒风刺痛，呼吸局促，腿如灌铅，但有时候也很享受突破那一刻后的感觉。
如果今天早晨不起来跑步，我可能多睡一两个小时，其实并没有什么很享受的感觉，人可能会越来越懒。
我觉得人应该给自己设置一些挑战，去做一些不那么容易的事情，这样生命才能被激发出活力。
自从年初立下新年隔天跑的flag（一年不少于183次），已经跑了18次，每天晨跑我都在与另一个懒惰的自己做斗争。 ...
或者战死升入天国，或者战胜享受大地～世俗利益（唯有战胜者可以享受大地） 自我满足自我～超越（自我是否满意自我？如若...
上海“洗澡靠勇气”的季节悄然来临，我睁开睡意朦胧的双眼，天还有点暗，但已经是5点10分了。我鼓起勇气起床，以便做些...
能在冬季繁茂、开花带来视觉感受和享受的花草树木真的不简单 它们战胜环境 战胜自我只为将美好呈现 例如整个植株形状像...
我们经常会说人要勇于战胜自我，突破自我。那是“谁”来战胜或突破“自我”？这个“自我”又是谁？要弄明白谁战胜自...
烟瘾来袭最强的一天，颇有一点战胜欲望之后的成就感，享受自我控制的过程！
人，最大的敌人是自己，战胜了自己，便无往而不胜！ 近来学会了挑战自我，战胜自己的勇气感觉很爽！即使心里抗拒，逃避，...
【0407感悟输出】 《人生的84000种可能》艾力 第一章 独自成长 你敢拼，才有机会赢 1、写下困难，再找出路...
自从人类出现后，焦虑这个负面情绪就随之产生了。原始社会中男人们出去打猎，会因为可能被猎物吃掉而产生焦虑；女人们会因...
周末跟闺蜜约着喝茶，她因为儿子没有人陪，也一同带了出来。我们热切的聊着各自的境况，但小朋友显的很无聊，直嚷嚷着要玩...
本文标题：享受战胜自我的感觉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iyzxtltx.html
网友评论