你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪。再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归理性思考。
屏蔽外界的纷扰，你可以专注于当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。内心若是秩序井然，即便风波四起，你也能从容以对。
你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪。再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归理性思考。
屏蔽外界的纷扰，你可以专注于当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。内心若是秩序井然，即便风波四起，你也能从容以对。
你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身...
感觉心不怎么静，不知道文字是不是就会跟着乱了，坚持每天300字才几天，但我却感觉已经有好久，不知道这是因为喜欢上了...
最近老是在帮助别人，很忙碌，付出很多。但是自己已经是强弩之末，为什么还要如此孜孜不倦呢？ 细想了一下，原因三个。 ...
不忍去伤害， 但自己就会被伤害。 听多了谁的谎话， 便习惯了谁的花言巧语。 心地多么的忧伤， 我没有什么身份去安慰...
想写一个故事，却不知从何说起。
最近有点闹心，比较烦躁，心不静。 因为心不静，而错误决定的不在少数。 这几天一直反复练习深呼吸，调整自己，让自己放...
上班之后莫名的浮躁，心也不能踏实，真是痛苦。
心不静写不出好的文章 大脑一片混乱 没有头绪 不知从何起笔 没有层次 没有逻辑 没有内容要素 读者看起来也不会有吸...
本文标题：心不静时，防空
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