2021-03-29

今天早上三环浐河堵的一塌糊涂，幸好八点前出门还打到了车，到公司基本也是掐着点了，最近修路，到处都很堵，明早要去医院，要更早起呀。

下午的时候有认真听了下妇幼的孕期营养课程，要注意自身营养吸收，合理饮食，作息正常，保持心情舒畅。明天去让医生看化验结果，看看是不是应该开始补铁补血了，希望还能碰到之前产检的医生姐姐。

控制碳水的摄入量真的是关键，昨晚没有摄入大量碳水，早上体重就稳定很多，下班回来取了订的米线，连汤带饭的吃喝完毕，睡前体重比前些天都要高了一些，如果不注意不控制的话，真的会胖很多吧。希望可以在宝宝健康的前提下，合理控制体重的增长。加油加油。

这个月就剩明后两天了，计划还没有完成，最后恶补冲刺一下呐。要睡觉喽，明早要更早起。晚安。