2017-12-09

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～20徐则兰 #

20171209（11/60）

【幸福三朵玫瑰

昨日三朵玫瑰

已采

今日三朵玫瑰

1.好好上班

2.给大宝肯定，给小宝按摩

3.给老公一个拥抱

【幸福实修目标】

让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。

【幸福金句】#幸福实修#：是人的事，就没有标准答案。

【觉察日記 】

昨天中午，老师突然打电话给我，说我儿子在学校被同学的校卡把脸划伤了。大致说了过程，医务室也消毒过了，我说暂无大碍就这样吧，我中午没有时间去看他，孩子打闹难免的，他自己也有责任。也感谢老师费心了。其实中午去不了学校还是有点自责的，感觉不够关心儿子。

晚上回来没有过多聚焦在受伤上，看了也的确小心疼一下。后来沟通时，儿子说并不想我们中午去看他，因为怕我们责骂他在学校不乖。真不知道怎么描述自己当时的感受，只想告诉他不管发生什么我们都是关心他爱他的，不管发生什么他都要爱护自己的身体。

【问题或困扰 】

有时候感觉自己不够好，爱孩子和表达爱的方式有问题。