不知不觉中已经4月了，今年已经过去了1/3，时光真的是飞逝啊。昨天晚上睡了一个好觉，人感觉舒服多了。
早起后拿起手机无意中刷到一段话，感觉很有道理。
如果你是身弱，你就不适合在压力下去做事，千万不要逼自己，一定要懂得安贫乐道。尽量让自己轻松快乐地做事；如果你是身强，你就可以逼自己一把，越大的压力可能越会激发你的斗志。
或许我自己就是一个身弱的人，非常惧怕困难抵抗压力的能力非常差，常常出现情绪问题。每天要都要花费很多时间和精力去做心理建设，工作效率很低。对于我这种人来说，懂得安贫乐道接受现实才是更加适合自己的事儿。
只可惜，很多时候我都没有认清这个事实总想逼自己一把，除了把自己搞崩溃外一无所获。
这几天下班回家看到在院子里上班的姐姐衣着时髦、精神焕发走在路上就是一道靓丽的风景线，我真的很感慨。
同样是上班族，为何我就不能像她们那样放轻松呢？我把自己逼得这么狠，真的是毫无益处啊。过去4个月，我长胖了很多，这和自己强加给自己的压力不无关系。
真的需要好好调整自己了，不能一厢情愿地指望自己快速变强大。人的性格很多部分是写在基因里，不是说想要改变就能变化的。
对于一个晃晃悠悠、懒散了很多年的人来说，突然间想变得很务实、很勤奋、很自律有点儿不太现实，只能慢慢去改变自己。
今天早上醒来后娃爸对我说，你晚上睡得像头憨猪一直在打呼噜睡眠可以啊。听到这句话我实在太开心了，拥有一个好睡眠实在太重要了。
以后每天晚上9点钟左右都要下楼活动活动，散步、跑步或者跳绳都可以，这样可以很好缓解工作一天后大脑的紧张和疲劳。
只有身心健康了，工作效率才会提高写出来的文字才有正能量，生活才有品质。
早上起床后第一件事就是给我的一个头条号修改昵称，启用这个新号时我用了一个很夸张、霸气的名字，被人揶揄过。上个月修改昵称时，一不小心点了系统随机分配的一个昵称，和别人的昵称高度重复。
我等了足足一个月才可以再次修改昵称，拿着手机想了好久都没有想到一个很满意的昵称，搜肠刮肚式思考后终于拼凑出一个自己还算满意的昵称。
完成这件事儿后，娃爸将早餐买回来了。我吃了一个大大的肉包，喝了一碗豆浆再加一个橙子，早餐实在太丰盛了。
人到中年，我们需要给自己做减法。吃更少的食物，减少工作量，买更少的物品，要努力经营好生活，花更多时间陪伴家人和孩子。
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