随笔

压力，听得最多的，是在工作中，是在年轻人的嘴里，被说出来的时候，一般都是压力山大，难以承受。

压力来自于哪里呢？精神。当一个人的忍受力超过了自己的耐受力，而身体出现了不适感，那就是人的精神压力有点大。

人有了精神压力的时候，压力会对人的交感神经产生一些刺激，当这个刺激达到一定程度，人就会有一些情绪反应。

这个精神压力有大小。当压力较小的时候，一般不会对人的身心产生反应，该吃吃，该睡睡，该喝喝，平庸活着，躺平也有可能，啃老也不是不会有。可是这种情况没有人喜欢，更是让人厌弃。

但是，当精神压力很大的时候，人的交感神经处在紧张状态，人就会在压力帮助下，激发出奋斗的力量，迸发出拼搏的斗志，更会在热情饱满的努力中，创造出潜能里的极致。

当然，这个精神压力也不能太大，如果超出了人的极限，那么，这个压力会让人茶饭不吃，寝食难安，身心疲惫，特别是浑身无力，那就会摧毁一个人的耐受力，精神压力就成了成功路上的绊脚石。

由此可见，一个人必须要有精神压力，有压力才会有动力，压力刺激人的神经，让人有奔跑的勇敢，更能在追求的路上有更多的快乐。但是，千万不能有太多的精神压力。如今有些年轻人，由于受疫情影响，车贷，房贷，导致精神压力太大，焦虑抑郁，以致走入极端，过于大的精神压力，对人的身心有着不可估量的消极影响。

说到这里，精神压力必须要因人而异。生活过得舒坦的人，必须要有点精神压力，这压力就如同助推器，能让没有经历风雨的人，学会在挫折中成长。尝遍人间酸辛，才会珍惜来之不易的拥有。生活过于艰难的人，要让自己想的开一点，对自己好一点，劝自己别太累，更不要给自己压力太大。因为付出多不一定会有收获。失去太多，也不一定能换来同情和帮助。与其等待别人的眷顾，还不如少给自己一点精神压力。这样会让自己在尽其所能中获得本就属于自己的一切。

请给自己禁锢的思想松松绑，精神压力刚刚好，你的幸福也会追随着你。