《高效能人士的七个习惯》
帆登听书后读后感
很早以前就听说过这本书，但是一知半解，不得其法。今天在老师的翻译下，又有了新的感受，与君共勉。
七个习惯是什么
七个习惯分述:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新
前三个是个人能力的提高，让自己成为一个独立性人格。
后四个，重点是让个人在社会群体中，成为互赖性人格（在社会群体中，单打独斗不能胜利）
一、积极主动
积极就是主动，主动就是积极。让自己有选择的权力。例如，如果你被毒蛇咬伤，小腿已经发炎肿胀，你是选择自救，自我包扎，还是记恨那个毒蛇，想知他于死地，假如是后者，也许还没等你复仇你就先牺牲了。所以，人最重要的是自我选择。
在刺激和回应之间，其实你有很大的空间自我选择。比如，家长逼我们写作业，这就是外界刺激，你的回应可以是坚持拒绝，也可以是顺从，但以上都是你自己的想法，自我选择的结果。
在日常生活中，遇到不好走的路，也要自己选择。
自己的事情叫影响圈，别人的事情叫关注圈。你记住要关心的只是你自己的事情，别人的事情与你何干。
二、要事第一的原则
最经典的比喻就是木桶原则，大石头和小石头，如何一起塞进容器里。大石头就是我们的要事，小石头就是碎片化主题，例如打游戏，逛街等。关注大石头，我们才能让自己的仓库越来越满。
人生最重要的就是那些重要不紧急的事情，才会使你持续进步。
角色管理，比如一个人的身份可以是我、女儿、母亲、妻子、医生。每一个角色都要明确目标，写下每周每个角色的任务。
三、知彼解己
移情式倾听
说出感受，描述事实，而非批判指责。
四、不断更新
身体、心灵、智力、社会/情感。
关于身体的建议--健康饮食、充足休息、定期锻炼。关于精神的建议--欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。关于智力的建议--不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。关于社会/情感的建议--不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
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