感恩日记

上午录制冥想音频，一切按计划进行，很顺利，腹腔发音，很轻松，而且能体验到内在音色的美好。身语意的播种真实不虚，安住在正念里，身心都会愉悦起来。果然，很快就完成了冥想的录制。感恩开心。

下午听着关于时间和历法的高维信息分享，有种被疗愈的感觉。打破机械人工的时间频率，回归自然，回到没有限制的时间频率里，只感受当下的存在，带来了很多心灵的放松。同时，我一边听分享，一边刮痧，身心都得到了滋养，感恩开心。