自律

昨天老哥的发小来家里玩了，由于今年他出差海南了，一年不见了，一看到被惊到了，完全变了个人，所以想写写他。老哥的这个发小也是他的同年，通常我们说同年是两个同年同月同日生的，不过我哥和他的同年只差一天出生。从幼儿园一直同学到高中毕业，同学那么多年，又从小一起长大，我们不是洪水搬走，家里也离的近，所以他们之间的故事很多很多。再加上很多年以后的现在他俩又在同一家公司一起工作了七八年之久，所以他们的情谊也越来越深厚。正因为他们俩关系好，父母之间也成了很好的朋友。

回到老哥的发小，还真是超级幽默风趣之人一个，经常他一开口就会把大家逗笑，胆子也是超级大，天不怕地不怕，记得小时候还有上学期间，他了给我出了不少头，因为老哥以前算是很文静型，所以大家说他跟女生一样，但正因为有他发小给他出头，所以在学校也没人怎么样他。

昨天看到被惊到了是因为他实在是瘦了太多，然后一问，他说去年瘦了三十多斤，一下瘦了那么多，忍不住问是怎么瘦的。了解之后，看到的又是一个超级自律的减肥成功案例，他说去年决定减肥以后，每天早上跑步五公里，晚上跑步五公里。每一顿饭只吃一碗，甚至晚上好长一段时间都只吃水果黄瓜，苹果，而且严格控制平时的饮食，但绝不会不吃，其实总结下来无非就是管住嘴，迈开腿。又是一个自律的典型代表。

通常自律的人往往在其他方面也不会太差，老哥发小在他那个所在行业考证也是毫不含糊，用他自己的话说，他要么不挑战，要考一定要把最高级别的考下来，所以职位也是一路飙升。

不管怎么样，要想突破和改变，自律是不二选择。而能做到自律，往往都不会太差。