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生命的美好在于知足常乐|感恩日记D348

生命的美好在于知足常乐|感恩日记D348

作者: 九月有梦 | 来源:发表于2020-05-22 10:35 被阅读0次

    文/九月

    感恩已有,真爱自己。

    2020.5.21  星期四  丹凤

    金句:

    人生就是

    一步一步走,一点一点扔

    走出来的是路,扔掉的是包袱

    这样路就会越走越长

    心也会越走越静

    ——心灵感悟

    天气:大晴天

    情绪:好

    起床:06:58

    入睡:23:00

    今日流水:

    早上:冥想+洗衣服

    上午:上班

    下午:上班

    晚上:跳舞,运动,给大宝改作业,辅助大宝做仰卧起坐50个,课外阅读一篇,冥想。

    ❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

    1.今天是冥想第35,跟着语音有节奏的的练习,清理和净化身体。

    2.晚上运动打卡,做了一字肩+美背+瘦手臂+平板支撑的运动。。

    3.在广场跳舞,跳的非常嗨,出了一身汗,好爽。

    4.买了乌鸡蛋冲的喝,血压太低了,婆婆妈说冲鸡蛋喝可以治低血压。

    ❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

    发生:

    觉察:今天没有心情平和

    我浑身充满了美好的能量

    奇迹和爱都会一直伴随着我

    我用最美好的温暖的语言传递内心的爱

    我用最真诚的祝愿

    让周围的一切都变得闪闪发光。

    感恩自己看到了这份情绪,亲爱的自己,我跟你在一起,感恩你的不离不弃,我永远陪伴着你。

    ❤感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

    我的家是一个和乐幸福的家庭

    我们享受着富足的生活以及快乐的日子

    家人:感恩婆婆妈早上给我冲的鸡蛋花,带孩子,给我们做了花式饭——陕西鱼鱼。

    爱人:感恩爱人为了我们拥有更好的生活,在外拼搏。

    大宝:今天闹了点情绪,不愿意吃鱼鱼,最后吃的泡面。

    小宝:中午吃饭的时候很乖,两下子就把饭吃完了,和小妹妹们玩的很嗨。

    ❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

    高能要事:

    冥想,运动,陪娃。

    慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。

    分享早安语到群里,《21天爱上自己》第17天链接分享。

    分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)

    给孩子们买吃的

    ❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

    感恩所有发生的事情,不管好坏,我都接受。

    感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢,谢谢,谢谢。

    我在周围人们的眼里,找到神的爱。

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