文/九月
感恩已有,真爱自己。
2020.5.21 星期四 丹凤
金句:
人生就是
一步一步走,一点一点扔
走出来的是路,扔掉的是包袱
这样路就会越走越长
心也会越走越静
——心灵感悟
天气:大晴天
情绪:好
起床:06:58
入睡:23:00
今日流水:
早上:冥想+洗衣服
上午:上班
下午:上班
晚上:跳舞,运动,给大宝改作业,辅助大宝做仰卧起坐50个,课外阅读一篇,冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第35,跟着语音有节奏的的练习,清理和净化身体。
2.晚上运动打卡,做了一字肩+美背+瘦手臂+平板支撑的运动。。
3.在广场跳舞,跳的非常嗨,出了一身汗,好爽。
4.买了乌鸡蛋冲的喝,血压太低了,婆婆妈说冲鸡蛋喝可以治低血压。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生:
觉察:今天没有心情平和
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。
感恩自己看到了这份情绪,亲爱的自己,我跟你在一起,感恩你的不离不弃,我永远陪伴着你。
❤感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人:感恩婆婆妈早上给我冲的鸡蛋花,带孩子,给我们做了花式饭——陕西鱼鱼。
爱人:感恩爱人为了我们拥有更好的生活,在外拼搏。
大宝:今天闹了点情绪,不愿意吃鱼鱼,最后吃的泡面。
小宝:中午吃饭的时候很乖,两下子就把饭吃完了,和小妹妹们玩的很嗨。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事:
冥想,运动,陪娃。
慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。
分享早安语到群里,《21天爱上自己》第17天链接分享。
分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)
给孩子们买吃的
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情,不管好坏,我都接受。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢,谢谢,谢谢。
我在周围人们的眼里,找到神的爱。
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