今天絮絮叨叨说了对嫂子的不舒服，其实在写文的过程中，我已经看到了自己想要赢，想要被认可的那个部分，只是高老师在的时候，她会陪着你，让你觉得安全，你可以去聊这一块，我自己写的时候，感受到了目前还不想面对，所以一笔带过。
后来彦蕊给了建议，说你应该怎么样做。看到我就是什么什么样人的时候，我是觉得非常刺眼的，不舒服的。可能彦蕊已经接纳了她的阴暗面了，这是她很大的成长，说实话，我做不到，我也不想用这样简单粗暴的方式的对待自己，这种感觉就像你身上有一个不愿意面对的很大的疤痕，这是有人一下子把你衣服脱光说：你把它暴露出来看着它，你慢慢就接纳了这个部分。不不不，我全身抗拒。
其实彦蕊的老师的这个方式，我在丛的工作坊里见了很多。印象非常深刻的是他一次次带领女学员说出来自己对老公的嫌弃，对婆婆的嫌弃，其实是对自己的不接纳。具体的话术我忘了，但是当时是很震撼的，因为足够的快，足够的单刀直入，直接戳中要害，一下子揭下来学员的防御，然后情绪随之喷涌而出，有的人嚎啕大哭，然后哭完，是放松了很多。
使用这个技术有一个非常大的前提：学员对咨询师的信任。这个是非常非常重要的一个点。足够信任，所以学员愿意跟随，愿意卸下防御，也相信咨询师可以陪伴自己。这个感觉就学员蒙着眼睛，咨询师拉着她的手，带她去一个地方，学员是不知道接下来要做什么的，但是足够信任，所以愿意跟随。其实在任何流派，精分、认知、人本........，都需要信任的前提。
彦蕊其实说的对，关于界限。这种感觉就像很多刚学精分的人会喜欢去分析人家，首先，你确定你提出的分析就是对的吗？其次，别人需要你的分析吗？所以这也是为什么我不舒服，围观者也会不舒服的点。还是有场的原因，就像在丛的工作坊里，大家都接纳他这样的一个方式，在那样一个场里，效果也会好。但是回归到现实，如果突然拿这个方式去对其他人，别人接纳他的方式吗？离开了那样的一个场，差别又会很大。
每个人都有自己的坚守，彦蕊会觉得这样的方式很好，不要总是慢，等待。而我坚定的知道什么适合我自己。没有谁对谁错，只有各自不同罢了。
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