写下我的100个基本(1)

读了松浦弥太郎的人生信条——《一百个基本》，决定开始写下自己的100个基本，用于提醒自己，修炼自己，成为自己喜欢的那个人。

第一，凡事提前10分钟。

一直认为不迟到是一种美德。近两年来，有些松懈，时常踩点到达，甚至偶尔会迟到。把此条当作第一条基本写下来，警示自己，永远不要迟到。

第二，停止抱怨

我是个有些很多负面情绪的人，遇到让自己不痛快的人或事，总爱抱怨，甚至愤怒。发泄一番之后，又时常后悔。因为抱怨，无法改变现状一二，不仅浪费了自己的时间，还影响了自己的心情。

第三，勇敢拒绝

无用的社交，无聊的饭局，甚至是毫无意义的工作，都可以勇敢拒绝。不用过于在意对方的好意或者恶意。拒绝要果断，理由要简单。不要让自己陷入纠结的漩涡中。

第四，远离不喜欢的人和事

你没有能力讨全天下人喜欢，也没有必要喜欢所有人。远离自己不喜欢的人，也远离不喜欢自己的人。不纠结，不勉强，不装。把注意力放在自己喜欢的东西上。

第四，不贪吃

贪吃是肥胖的根源，而肥胖是万病之源。我的身体，已经不允许自己贪吃。减少食量，将成为我的重要基本之一。

第五，热爱阅读和码字

由于眼睛老花的缘故，近来对于读书，有些松懈。希望自己尽量少用电子产品，多阅读纸质书。每天坚持阅读，每天及时记录自己的所学若悟，让阅读和写作，重塑心灵。

今天就写到这里吧。每天读一遍，努力践行以上五条基本准则。