1，停止嘲弄他人
通过嘲弄他人的“弱”而获得的“强”的感觉，在别人眼里不过是嘲弄者“自负”而已，而嘲弄者所体会的“自信”不过是严重扭曲的幻觉，最终收获的只能是对自己的伤害。
2，做自己
该自卑的时候就要自卑，这才正常，如果谁在该自卑的时候盲目自信，这才是真正的扭曲了自己。
3，优秀的人更容易自卑
优秀与平庸之间的落差越大的人越自卑
4，忘记自己的优点
尽量忘记自己的优点，让优点与缺点之间的落差减小，势必会减少一些不必要的痛苦。
5，适当的放纵
只要不影响其他人的利益，不伤害他人的情感，“虚荣”一下如何？“自卑”一下又怎样？
6，罗列清单
花一点时间写出自己真实的优.缺点，再仔细分析哪些缺点会给他人带来伤害。如果有。请想办法克服。
7，节奏
很多人的计划之所以无法坚持，是因为他们的计划本来就是超人计划，没办法完成。
凡是值得做的事情，都需要熟练的掌握，制定长期计划，一点一点稳步执行。
8，积累
任何积累都需要时间。“积累”和“复利”有着密切的联系。相信积累的力量，要坚信积累的力量。
9，社交
要想提高自己的社交质量，最好把时间和精力更多的放在“把自己变的更优秀”这件事上，因为所有人的潜意识里都清楚，帮助优秀的人给自己带来的回报比帮助一般人的高。
10，自我证明
很多时候我们发现，我们没办法得到所有人的承认，因为我们的想法和判断根本不会影响到他们。那你证明自己还有什么意义呢。
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