又是一夜多梦。原以为春天来了，夜渐渐短了，睡眠的问题会有所改善，然而并没有。大脑像是一个夜行者，一到深夜变开始了一个又一个的梦。夜里醒了几次，亦真亦幻，常常分不清自己是否还在梦里。
多梦症是睡眠障碍的一种。我几乎能给自己确诊了。有段时间确实很焦躁，即使是午休二十分钟也能连做几个梦，醒来甚是疲惫。睡前未做任何运动，也没有胡思乱想，试过播放轻音乐，但是效果甚微。一次口服了艾司唑仑，确实没有做梦了，但醒来后头昏脑胀，一天都晕乎乎的，再也不敢吃了。也试过睡前喝红酒，入睡很快，只是酒精的作用居然让梦境也变得兴奋起来，一夜都是欢快的梦。
后来，索性不去太纠结了。梦便梦吧！我与梦共眠便是。既然夜夜有梦，不如趁着还能回忆起来把它们记录下来，瞧瞧这脑瓜子里到底在唱着什么戏！
因为很久未写日记了，因为这睡觉的问题，突然想到，或许，通过这种方式，能让潜意识里的另一个小人儿有个安身之地？
网友评论