晚安😴日志第2⃣️8⃣️6⃣️天

作者: 梅子吉祥如意怀德 | 来源:发表于2023-06-09 21:37 被阅读0次

【感恩】感恩《爱人》这首歌将我的情绪拉高，瞬间内心自在安稳。

【幸福日记】

1、认真的用心意给自己做好一日三餐，怀着感恩的心，带着觉知，一口口吃下，后悔今天吃了油炸食品，瞬间将剩余的冷冻起来，这下可以一次一点点的吃了。

2、遇见一本好书《现在我们可以出去玩吗》一点点学习育儿知识，希望将来可以和孩子们统一理念，来引导孩子。

3、今天又学习到一种新植物：马尾松。就这样一天成长一点点，争取认识小区更多的植物，拍照的时候我光着脚走在树下，接地气的感觉特别好，接下来会每天光脚在树下走一走生活节奏是我们过出来的，早睡早起，多一些时间做自己喜欢的事情来取悦自己。

【百日超越】第232天

1、我可以为自己的情绪负全责了，感谢我的情绪体谅我，我们和平相处，彼此滋养。

2、发现情绪低落的时候跟着唱歌调节情绪效果挺好的。

3、一个人一样可以用心意打理好自己的生活

4、保持对生活充满激情，热气腾腾地过好每一天，保持形象端庄、衣着整洁干净、行走从容自在。言语善良得体。

5、我来到这个世界就是为好好的生活，好好的爱自己，有余力好好爱家人，毕竟我才是自己重要的功课。

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