【标题】亲密关系之社会认知2
【书籍】亲密关系
【01】重构性记忆
这个概念的理解有点像“三人成虎”的意思,也就是说人的记忆也不是那么靠谱的,当你回忆某件事的时候,如果有许人在旁边帮你加入不切实际的具体事件,从很大程度上来讲,你会怀疑自己的记忆,而这些不现实的记忆会影响你此后的判断。针对提出的六个有害观点:争吵不一定是坏事,吵出来比憋着强;读心术不如直接告诉对方你要什么;人都是会发生改变的;没有绝对完美的事情;男人并非全部坚强,女人并非全部软弱;美好姻缘是靠自己争取的。
【02】宿命信念与成长信念
任何关系中,认命你就输了,要相信自己的命运在自己手里,幸福是靠自己争取来的。幸福的关系是需要努力和回报的。一个人的成长是看得见的,尤其是在婚姻当中,抱着一颗成长的心,婚姻只会越来越幸福,如果认命,那注定不幸福。
【03】印象管理
我们都喜欢给别人留下美好的印象,这就需要我们注意自己各方面的形象,无论你是采取逢迎讨好还是自我推销,都是想与他人建立美好的关系。无论是那种,感觉都是有目的性的。个人认为:那种自然而然的状态或许才是真正的印象管理吧!
【04】亲密关系中的印象管理
这点的意思就是我们往往把友好的一面留给不熟悉的人或者陌生人,而把情绪不好的一面留给自己最亲近的人。之前看到一种观点是:对待伴侣就像你对待朋友那样,你们的关系就会好的多,但有人说,如果在最亲近的人面前还要带着面具生活,那不是累死了。这两种说法好像都没错,但相信我们心里都有杆秤,在什么时候像对待朋友那样,什么时候释放情绪,但前提是不要发无名之火,最好提前跟伴侣沟通,你不是针对他,你只是情绪不好而已。
【05】关于鼠疫第四部分
这个部分,几个主人公都在努力的对抗鼠疫,有人死去,有人活了下来,欣喜的是在这部分结尾,终于出现了转机,鼠疫的死亡数量从平衡期进入下降期,更有病人从死亡的边缘逐渐转好,一切都在朝美好的方向发展,有老鼠重新回到街上,一切似乎慢慢的都在恢复生机,期待明天第五部分的学习,期待明天的总结。
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