今天有幸听到了刘林老师的直播可，逃脱复学的魔咒。让我从中学到了很多，通过听课我的焦虑情绪也稳定了许多。
作为学生的家长我们现在需要做的有这样几点：一稳,二换位思考，三倾听,四好奇,五相信孩子。
所谓的稳就是自己要先从情绪中走出来，才能够思考，先照顾好自己，才能够照顾孩子。如何才能做到文呢，一，接纳自己的情绪状态，不与自己的情绪对抗，着调整情绪的最佳方式，比如找好友倾诉，逛街购物，运动，冥想，等等｡二，换个视角看问题，通过学习来扩大自己的容器。当你能接纳的多了你的情绪自然而然就稳定了下来。
何为换位思考，自己应该设身处地的，替孩子想，若我是孩子此时我需要什么，此时孩子需要的是共青理解和包容，以及肯定，鼓励。孩子更多的是想要理解他，先去和他一起感同身受。
倾听本身就是疗愈。当孩子向我们倾诉或抱怨时，我们没有必要及时作出回应，只需要静静的听着就好了。当孩子有不良情绪时,一定要给孩子倾诉的机会，不要让孩子把情绪吞回去,这样会影响孩子的健康。作为家长，会听会说更重要。
跟孩子相处时我们要学会管住嘴稳住心，带着好奇心，以问代答不断澄清，不断好奇，当孩子向我们询问事情该怎么办时，我们要学会把皮球踢过去。带着好奇的心问孩子：“这个问题妈妈还真没想过，你是怎么想呢?”这样可以调动孩子自己去思考去解决。把解决问题的权利交给孩子。因为每个人都是解决自己问题的专家。相信孩子一定会越来越好的，一定能厚积薄发的。
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