返程路上巧莲和我聊到了18号要去广东找朋友谈事、隔天回来！问我一起去？我不假思索的同意了，她马上和朋友联系、朋友回复了18号要出差、让我们要提前17号过去，我犹豫了一下还是同意了、过了一会突然想到公司这两天要处理事情、还有和朋友在合作一个新的项目这几天因为都在上课、回来也必须安排時间交流跟进！小孩子因为我出来上课好几天没见面了、17、18日刚好又是周六日，马上心里纠结起来！因为答应了巧莲、现在又反悔了担心她有情绪，临在一会、觉察自己的想法，决定还是向她表达真实的想法、当她听到我说不陪她去、脸上马上晴转阴、不满的情绪流露、责怪我：你说话总是不算数、答应的都做不到！不过能感觉到她很快就调整了、没有预想中的反应大！觉察到了自己：1迎合他人（特别是重要的关系）2做事没有计划性3要及时的表达自己的真实想法！
动车上的觉察
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旁边，沉默的人下车了 上来两个一边吃一边聊家常的乘客 当家常和食物都有些哽咽的时候 一瓶水走起了S路线 原来，他们...
计划已久的旅行，今天终于到来了。我跟好朋友不同的起点同样的终点，购买的同一列车。可惜的是位置间隔很远，没有人愿意跟...
动车上，一个人，目的地是广州。这个待了三年的城市，却依然没太多的好感，不喜欢满大街的粤语，有排斥感，更没有新鲜感可...
窗外的轮廓 与昨夜梦境里重复 努力的睁开眼睛 希望下一站不会有人打扰 似乎明白动车的方向 广播里机械的重复“端午节...
近处的人们被安在罐头里摇晃 远处的人们散落在野岭 身影被风带着流转 脚尖下的村庄铺开 然后 被岁月打断 年轻的铁轨...
今天坐在第一节车厢第二排~ 列车员过来问第一排一个坐着的人： 请问你是哪个位置？ 那个人说：干嘛！ 列车员：这是司...
动车上的断头案（一） 动车上的断头案（二） 动车上的断头案（三） 动车上的断头案（四） 动车上的断头案（五） 动车...
从昆明回广西藤县的老家。坐火车、坐大巴、坐飞机、坐动车、自驾车，有多种的出行方式选择，安全快捷的动车是最方便的...
奔驰在高山峻岭 钻山穿洞 呼啸于丛林 疾速平稳 再远的行程 山与山城与城 眨眼间拉近 天涯海角若比邻 俯窗外田园山...
本文标题：动车上的觉察
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