现在好的私教价格都很贵，而自己训练也能达到不错的效果，所以衡量经济收支后，选择自己健身。
我自己的经历就是这样的：
刚开始决定健身的时候，我在家徒手练了一段时间，但也确实自己租的房子实在太小，能做的也只有俯卧撑和仰卧起坐这几个不占地方的动作。
于是想去健身房好好练练，也想请个私教好好带着训练。
到家旁边的健身房逛了一圈，里面的环境对于初学者的我来说还行，咨询年卡1500也还好，于是就找了个私教想进一步了解课程费用的情况，来跟我交流的私教，个头差不多一米八，但块头并没有作为一个私教应该有的块头，让我心里不由犯嘀咕，自己身材都没练好，水平应该一般吧。
果然，一开口就说自己健身经验丰富，现在手里已经带了好些学员，跟着他练准没错，吧啦吧啦一大堆，我也没心情仔细听了，最后了解到私教课400一节，心里不由一阵草泥马跑过，后面敷衍几句就走了，年卡也不准备办了，一家健身房私教水平这么差，我也不想在这种地方练。
后来到另一家商场里面的健身房看了下，环境和器材都很高端，就是年卡要更贵一些，3500一年，跟顾问交流完后，他又帮我找了个私教过来，帮我做了体测，根据我身体情况做了个健身计划，并且带着我上了一节体验课，这次的私教无论是专业水平和自己身材都非常不错，国家证书和国际证书三四本，唯一让我望而却步的是，私教课太贵了些，800一节，12节起购，但人家的水平确实也是值这个价。
不过后面我还是办了那家健身房的年卡，因为这里环境很好，也有很多健身水平不错的人，自己在这里训练，可以多看看这些人和私教是怎么练的，在买不起私教课的情况下，也能学到不少东西。
其实并不是很多人都选择自己健身不考虑请私教，因为既然想健身，肯定是希望自己能练出更好效果，能得到专业化的指导当然好，但是私教各方面素质好了，价格也就贵了（像我碰到的这种情况）。
既然好的私教请不起，差的私教不想理，那就自己练呗。
这三年来，通过自己在网上学的，健身房看的，结合自己练的，不断总结改正，自己身体各方面也得到很大提升，卧推80KG，硬拉150KG，深蹲120KG,也有一套自己的训练方法。
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