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如果身体是一台机器

如果身体是一台机器

作者: 无三去 | 来源:发表于2020-08-07 23:42 被阅读0次

    昨晚熬夜的后遗症就是,今天意志力异常的差,总爱发脾气。下午补觉睡了一个小时,起来时头晕晕的浑身没劲,就像大病初愈一样。于是我突发奇想:如果身体是一台机器,那我们该如何对待它呢?

    首先,我们需要给它提供能量,最好是优质能量。

    就像汽车加油95和92的价格不一样,杂志多少也有差别。所以多吃些对身体好的,总是没错。再者就是关注自己的消化系统,消化系统好了,能量的转化率才能提高,少吃生冷食物养胃,细嚼慢咽易吸收。

    其次,减少多余负担,简单说就是耗能。

    我觉得人体这台机器的储能方式,就是简单的增脂。虽然我们活动需要能量,但是过多的摄入就会增加额外的负担。东西抗太多,再厉害的机器也有负重极限。超过极限,机器工作就不灵光啦。这个极限也包括休息,人体这台机器不是永动机,他是一台需要休息的,并且在休息中自我修补的半智能机器。

    最后,及时修理生锈的地方。也就是生小毛病的地方。

    我自己感触最深的就是蛀牙,从小小一个黑点,到大大一个黑洞。从补牙到植牙,价格也是一路飙升。这还只是一个蛀牙,如果心肝脾肺肾这些器官出问题,人体这台机器运行就会有问题。

    反观自己,我想如果想活得久一点,想做出些成绩,照顾好身体这台机器才是根本。引用一句话“活久见”,提醒自己爱惜这幅要陪自己一生的身体机器。

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