关于控制这件事，弗洛伊德曾经说过：“个人控制自己的能力，一直是文明的标志之一，这种能力让理性超越激情，让个人屈服于社会，让自我比本我更强大。”现在我们已经知道了，自我控制能力不是源自于自我本身，而是来自于前额叶皮层，人类的大脑形成和进化的顺序，是从后到前、从下到上，大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部，这些部位是自动发挥功能的，不需要意识的介入
前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，就在前额的后面，这个部位主管我们最先进、最超前的思维，所以如果我们仅仅以这个原始的态度来对待这件事情，我们会觉得太不公平，为什么这样对待我，为什么我这只乖的小狗要被扔掉。但假如你能够调动理性，你能够调动你的前额叶皮层去控制自己，你也可能会做出一个完全不同的选择
75%的人都遭受过童年逆境，25%没有遭受过童年逆境的人可能反倒不能够成为supernormal，从而成为一种逆境。塞翁失马焉知非福，你自己的人生可能就是你正常的人生
还有一种人叫作反英雄，什么叫反英雄，超人这种正面的英雄，他永远正确，永远是对的，很强大，但是没有人喜欢超人，真正能够喜欢的是蜘蛛侠、蝙蝠侠这样的人。斯坦利创造蜘蛛侠的时候是一个颠覆性的制作，就是蜘蛛侠太好了以至于他不能够做坏事，但是他内心又觉得自己太坏了以至于他从来不觉得自己是英雄
这些反英雄其实也是一种隐喻，我们在生活当中也有很多人就是一种反英雄的人格，一直生存下来
还有一种自救的方式叫作重启，改名字也是一种重启，换一个城市也是一种重启，去重新读一个学位也是一种重启，他们用这种重启的方式能够改变自己。为什么重启能够改变自己
因为当你换了一个新环境的时候，你的大脑忙于了解新环境，就没有时间回顾旧环境了，经常把我们带回去的是那个旧环境，环境的力量要远远超过我们的想象。当那个环境一出现，你可能又回去了，但是当你忙于去解决新问题，很多复杂的东西的时候，你就忘了那件事，所以重启是一个非常有效的方法
supernormal分两种，一种是钢铁侠式的，一种是蝙蝠侠式的。所以你既可以选择让别人知道你、了解你，让你成为钢铁侠那样的人，你也可以选择成为蝙蝠侠那样的人，把自己的问题潜藏起来，自己了解就好了，慢慢地放松、消化它
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