D1家庭教育执行讲师培训。

嗨~周雯老师又来了，这一次老师更美了，我们也更美了，美美的会场，美美的花环，美美的笑容……与以往不同的是，今天我与老师有一个亲密的拥抱。被滋养的感觉“挺好的”！

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    这一期，我们的主题是与他人的关系。人脑就像降落伞打开才有用。通过体验，应用，思考，提问方式。进行学习使大脑充分的打开。比如。关于互为榜样，相互滋养。我们每个人心目中都有自己的一个榜样。寻找自己的榜样，出发即到达，起心动念。你的榜样是什么样子？他为什么学习的榜样，你要做些什么？在成长的路上，或许别人的一句话，一个拥抱，一句问候，一次关心，都可能成为你人生路上的贵人。

  二，你在人际关系的需求和问题有哪些？通过一张自查表，列出三点困扰你的问题。跳出 对错 的框框。就像盲人摸象一样，每个人都认为自己说得有道理。也许有人会说我包容对方的缺点，我原谅对方的错误，其实这是把自己放高了，也会让对方感觉到不舒服。要真正的做到，接纳他人，就要跳出对错的框框，了解对方成长历程的经历，你就会理解一切事务存在既合理。

三，内感官类型与识别。下午的体验活动非常的有意思。内感官的简视图，我可以从眼球的转动，身体的语言，动作姿态等方面去了解对方是内视觉型，内听觉型，还是内感觉型的人？从而对自己的教育教学，人际关系等方面有了很大的帮助。

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四，深度的批评与自我批评。晚上近两小时沙龙体验，我们进行深度的批评与自我批评。我说出了自己最难以接受的两个缺点，并接受了一整轮的批评。内心触动非常大，能感觉到对我批评人的情绪，与自己当时的情绪体验，在平时的生活工作当中，不会有人跟你说这些话。我在这个场域当中，我能听到这些，我接纳我自己，感谢我的小伙伴，陪伴我成长！

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四，关于亲密关系。自从老师给我们看完樊登读书会里边的《亲密关系。》之后，也颠覆了我对亲密关系的认识，原来婚姻是一个人的事情，人都要度过月晕期，幻灭期，内省期，如果你足够幸运的话，有可能修得真正的亲密关系。因此最关键最核心的就是修正好与自我的关系，经常与自己对话，与自己沟通，让自己成为一个完整，富足的人，让自己拥有爱的能力。