坚冰开始消融了……

          这是星期天的第103篇（203077字）

其实只是去上一个几天的培训课而已，原本的初心也是想向内探索一下，看看自己的潜意识到底在想什么，想要什么，对自己感到好奇。

可是没想到的是，当4天的课程结束后，我感到仿佛是身上的那一层层的盔甲，如南极的冰山般在慢慢的消融。身体的骨骼肌肉变得松软了，人软了下来，从那种硬邦邦的状态软了下来。即便是课程结束后的几天，我也感到自己就像被“打”了一顿似的，浑身都有些轻微的酸痛，不过全身依然是柔软了许多。

是的，那几天对我仿如一次“新生”!

坚冰开始消融了……

特别记得课程结束之后的某天，同学巫妈妈跟我说，她说她看到我开始像小🦔 一样防卫，到后来兔宝宝一般柔软，她感到特别心疼。

当听到这段话时，我再次泪奔。其实我也说不清楚这几天到底经历了什么，让我感受特别深的是我一直以为的信念，我一直以为我追求的东西在这4天的课程里被颠覆了。

原来我以为想要的，压根不是最终想要的。它不过是让自己逃离的借口罢了。

一直以来我的座右铭就是成为更好的自己。为此，把成长看得特别特别的重。但其实成长背后的需要（目的）又是什么呢？他指向什么呢？我从来没想过，也从来不知道成长，其实背后他还指向了一个需要，直到经历了这几天的课程，我才知道成长指向的需要是力量。我非常希望自己有power。

在之前初阶的课程里，当看到“服务生命/贡献生命”这张卡片时，怦然心动，眼睛酸涩，热泪盈眶。那一刻，我仿佛找到了我人生的意义。为此，我为能参加初阶的课程而雀跃。因为毕竟这人生的意义我已经寻寻觅觅了数十载而不得。

所以经过初阶课程，我知道了“成为更好的自己”是实现“服务和贡献生命”这个目标的手段而已。嗯，当时的我以为自己终于给自己找到了答案。

可是，在这次中阶的某一天课程里，当我做关于幸福的冥想时，突然感到内心的慈悲与爱的匮乏，我居然感受不到任何的爱和慈悲，我居然无法给予。那一刻恐惧和心酸涌上心头，那一刻身体里、心里满满的痛开始溢满全身。我几乎无法自已。

课后我找到刘老师，却什么都说不出来，只是抑制不住的失声痛哭。我不知道是冥想前同学们的一些分享刺激到了我心灵最深处的那些记忆，还是什么其他原因。巨大的匮乏，无力，痛苦裹挟了我的全身，说不出理由，但心却开始剧烈疼痛，转而变成痛哭。

此时，我只能用武志红老师的“身体知道答案”来解释这一切。我可能忘记了所有，但身体却从来没有忘记。

痛哭之后，内心居然居然感到，好像看到了有一个被埋藏得极深仿如铜墙铁壁般的盒子，它只微微打开了一丝缝隙后又迅疾的关闭。可仅这一瞬间，我猛然洞见到自己为什么要成长，为什么想要服务和贡献生命，为什么我总是和别人保持了大于常人的距离，为什么别人会感觉我就像一个刺猬，为什么我对过去几乎记忆全无……无数的为什么在那一瞬间有了答案。

我知道现在的我，还不敢去看那个盒子。是的，我甚至不敢再去瞄一眼。不过，相信有了中阶的这一段经历，至少我有了觉察了，我知道有这么一个深埋的盒子了。就像刘老师对我说的，陪伴那个胆小，恐惧，懦弱的小小的“若水”吧，接纳她所有的不完美。

相信总有一天小小的若水会长大的!因为，至少一切开始开始了。

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坚冰开始消融了……