第三天

满打满算，今天三天了，已经退烧了。有点咳嗽，但不严重。背部和骨头疼痛也好多了。总的来说，没有想象中那么严重。

按照发病的样子，应该是比较严重的类型，很幸运，现在恢复还算很好了。现将自己的感受归纳一下。

一是保持心情愉悦。不生气，不急不躁，保持既来之则安之的心态。

二是休息的好。由于我正好是轮休期间，我便一个人住在家里，老公在婆婆家做饭，饭好了，端点过来就行。所以我不需要做任何家务事，也不操心家务事。单位上的事，也能推干净了。

三是没有乱用药。每晚发烧，都是等烧过一晚上，第二天实在头疼的受不了，才吃一颗布洛芬缓释胶囊。其他药就冲了两包银翘颗粒，再没有用任何药。

四是有方法的喝水。一开始，我就知道发烧后口苦，所以每天都熬一锅浓浓的红糖姜茶，用保温壶装好，放到床头，想喝了，就倒上一杯，暖胃，又祛风除湿止痛。

希望我的总结对他人能有所帮助。

晚安，早睡晚起。好好休息。