今天早上的站桩太让我惊喜了，好像突然＂开窍＂了，一进入桩中，立刻气感满满，感觉自己整个人被气包围着，体会到了那样一种＂自然之气＂的感觉。身体内在的间架也很快找到了感觉，各个方向的＂对抗＂感还不是很强，但是那个趋势是有了，所以，就站的又稳又舒服，两腿和臀部形成了两个相反方向的向下的力量，好像正好是一个拱形结构。＂虚领顶劲＂、＂含胸拔背＂都有点找到感觉了！间架站对了，身体才能真正放松，身体放松了，气血通畅的感觉实在是妙不可言！[呲牙][玫瑰]
回想一下，之所以这可以样，一是应该是跟我昨天内心跨过了一道坎，放开了，晚上睡得也更沉了！二是，站桩前＂太极跑＂和八段锦的序曲铺垫的好，气感已经起来了，人的内在也比较松弛和沉静了！所以，站桩真的是身心双修的运动，练好了不容易，但是真的很有趣！今天上午整个人感觉轻松、舒爽！
下午，成都下了一场大暴雨，雨停后，我骑自行车沿河而行，享受那份雨后的滋润和清新。下面两张图片是我在一棵我喜欢的树下拍的。自然的舒展，怎么拍都美，都动人！当我正在拍最下面一张照片的时候，一只鸟突然从两棵树之间展翅飞过，无意间收获这么美的一张照片，太开心了！
每日小记！不辜负生命里的每一天！[
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