安全感

安全感是自己给自己的，孩子和我们大人是独立的两个个体，不要总是控制孩子，也不要从老公或者孩子身上寻求安全感，只有自己才能给自己真正的安全感。

我现在在做的就是让自己的大脑变得放松，需要用它思考问题的时候，需要已知的经验或者知识的时候，从大脑获取需要的东西，不需要的时候就让它放松，休息。意识自己的想法思想在头脑运动的轨迹，让它和大脑平和相处，做自己是给自己最大的最好的安全感。