我是一个做事特别快的人，做事快就显得急躁浮躁。而且我的心很不容易宁静，总是想想这个事，想想那个事，似乎一直在高速运转，虽然也没什么用。
而且我现在几乎没追过剧，很难静下心从第一集认认真真看到最后一集。就算看剧也是先听听解说评价，再二倍速看看第一集，最后一集，感觉就看完了。而且平常拿着手机，一会儿看看微信，一会儿点点朋友圈，一会儿打开知乎，一会儿刷刷小红书，现在大数据又很了不得，一直推送你刚刚搜索的内容，让你欲罢不能，不知不觉就进入信息茧房，开始了作茧自缚。
有时候看到很好的内容，我就赶快收藏起来，可是一旦收藏，就觉得现在先别看了，等有空的时候细细的看，认真的品，做好笔记。然后，这个好内容就一直在收藏夹吃灰了。
而且我发现我刷的短视频就是一些超短的，故意搞笑的，或者是一些段子的集合，或者是一些巧合，或者是一些表达怀旧情怀的之类的，除了哈哈一笑，什么也留不下来。笑过之后就是无尽的空虚和虚无。我刷它们，这么乐此不疲的刷它们干嘛？
我决定逐渐戒掉手机依赖症。一次只干一件事，只想一个内容，做什么都慢慢的，稳稳的。静水流深，行稳致远，只有这样，我才能练就平和的心态。晚上睡前泡脚，梳头，拍打经络，然后戴上眼罩睡觉，不再在被窝里看手机。保护好自己的眼睛，抢救自己的睡眠质量。
今天立下保证。如果做不到，背诵《离骚》全篇。
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