睡醒了没事，以前都会想着出去转转，在家实在无聊，每天下了班就是在家里找电视看，做饭吃，好无聊，整天都不知道干什么，日子一天天过去了。
这几天想到学点什么，真不知道学什么，老大不小了，没有心力了，整天脑子空空的，吃了睡，睡了吃，唉！人生毫无意义啊！
学点什么吧，反正也是无聊，找点事做，今天看了视频四十分钟，关于超重和肥胖的，心里想着自己是属于超重的一种的，应该试着她们的方法减减重了，说的很有道理的，超重的人不用吃药，可以通过运动，每天七分饱，吃饭时间加长一点，控制能量，减少脂肪摄入量，多吃蔬菜，豆类，每个月减一到二公斤，长期坚持！
以后要合理饮食，健康生活！
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马自达为什么坚持高压缩比自吸
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本文标题：学习
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