今日打卡

我的专注力真的差得可以。

我为此做过的努力有

把所有的来信息通知关闭 ，只有进入到某页面才可以看到。

出门会带本书 ，但好像还是没有用处。

总是想着拿手机看东西

也有专门的专注力软件 可以定时 比如设置40分钟可以休息一下

也发现了弊端 你也同样可以进入到其他页面。