我的专注力真的差得可以。
我为此做过的努力有
把所有的来信息通知关闭 ，只有进入到某页面才可以看到。
出门会带本书 ，但好像还是没有用处。
总是想着拿手机看东西
也有专门的专注力软件 可以定时 比如设置40分钟可以休息一下
也发现了弊端 你也同样可以进入到其他页面。
今日打卡 今日打卡P40-P80
＃今日运动： ＃今日总结： 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ ＃今日日记： 今天好热，忽...
昨天由于打卡时间过12点，变成今日打卡，所以今日的字只能在简书里打卡了！
今日打卡～
本文标题：今日打卡
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