关于拒绝，本周学到了两大核心 : 一，拒绝要拒绝的事 +团结该团结的人 。二，拒绝=直接拒绝 +给个理由 +替代方案
一般人总觉得，我拒绝了，我就会得罪这个人，这其实就是把人和事给混淆了。你拒绝的其实是这件事，是对方提出的提议或者方案，而不代表你拒绝了这个人。人和事要分开来讲。
在你拒绝别人的时候，第一句话就应该先表明立场，直接拒绝。用第一时间和第一人称。比如
"我完全明白，也理解你的诉求，我怕耽误你的事，所以我抓紧先告诉你，这事我做不了。"
一定要在后面解释下，为什么“不行、不同意”？比如：“我这个时间刚好冲突，我明天有个什么样事儿。”
最后加一个替代方案，展现建设性：
"如果不介意，这个事能等到下周一，我们再沟通一下，可以吗？"
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