痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，（由于环境以及压力等原因，成年痘人群也很普遍）且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因身体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成，就是俗称的痘痘。
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、作息规律、按摩相关穴位等等方法来改善身体。
芳疗战痘的方法：选择具有消炎、收缩伤口、淡化色素、促进细胞再生功能的精油，涂抹、熏蒸、制作面膜等等。
中医芳疗相结合的方式：口服中药涉及到辩症、熬制、肝肾代谢以及现代人工作繁忙，时间紧迫等原因相对比较麻烦。而精油使用起来更方便见效也更快。这里就给大家介绍一下如何通过中医归经的方面选择精油配合穴位按摩来改善痘痘肌肤问题。
下面我们观痘辨识（根据痘痘生长的位置来对症调理）
痘痘位置
1.额头痘：（肝、心）
形成原因：压力大，脾气差，心火旺，血液循环不良。
改善建议：保证睡眠，缓解压力。
精油配方：缓解压力，降心火的精油（薰衣草、迷迭香、依兰、橙花、薄荷）多特瑞精油。
配合穴位：劳宫穴（清心降火，开窍醒神，消肿止痒）极泉穴、天泉穴。
穴位图
2.印堂痘（心脏）
形成原因：胸闷，心悸，心律不齐,心脏活力减弱。
改善建议：关注心脏问题，避免剧烈运动，忌烟酒，辛辣食物。
精油配方：养心安神的精油（薰衣草、迷迭香、依兰、茉莉、苦橙花、檀香、马郁兰）
配合穴位：神门穴、极泉穴、少海穴、天宗穴。
3.鼻头痘（胃）
形成原因：胃火炽盛，经常胀气，便秘。
改善建议：少食寒凉、辛辣。
精油配方：降胃火，促消化的精油（甜茴香、豆蔻、薄荷、柠檬、莱姆、红桔等柑橘类、绿薄荷、广藿香）
配合穴位：内庭穴（清渭泻火，理气止痛）、梁丘穴、天枢穴。
4.鼻翼痘：（卵巢、生殖）
形成原因：卵巢机能和生殖系统的问题。
改善建议：不纵欲（不禁欲）多运动。
精油配方：调节内分泌，改善生殖机能的精油（天竺葵、快鼠、依兰、玫瑰、檀香、黑胡椒、杜松）
配合穴位：关元穴、八髎穴、带脉穴
5.太阳穴痘（胆）
形成原因：胆汁分泌不足，食用过量油脂，造成湿热淤积。
改善建议：饮食清淡健康，
精油配方：疏肝利胆（罗马洋甘菊、快鼠、佛手柑、天竺葵）
配合穴位：敲打胆经。（大腿外侧）
6.唇周痘：（肠胃）
形成原因：a.吃了过多辛辣、油炸食品造成大肠积热，便秘。b.如果长在人中位置有可能是泌尿与生殖系统问题，女性会白带异常；男性有尿频现象。
改善建议：调整饮食结构，生活习惯。
精油配方：调理肠胃，改善便秘的精油（马郁兰、广藿香、元荽、黑胡椒、甜茴香、柠檬）
配合穴位：胃脘，天枢穴、手三里、手五里
7.下巴痘：（子宫）
形成原因：内分泌失调导致。往往是因为妇科问题出现的，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等。男人下巴也出现了成人痘，那是肾阳虚造成的。
改善建议：保证睡眠，锻炼身体，保持心情舒畅。
精油配方：调节睡眠，平衡内分泌的精油（乳香、没药、岩兰草、永久花、檀香、杜松）杜松很适合男性去痘
配合穴位：关元穴、八髎穴、命门穴、拍打腹股沟（排毒）
8.左脸痘：（肝）
形成原因：肝功能失调，有极热，排毒不畅。
改善建议：作息规律，保持愉悦心情，适当锻炼身体。
精油配方：清热解毒，疏肝理气功效的精油（薄荷、罗勒、佛手柑、野橘、罗马洋甘菊、莱姆）
配合穴位：行间穴、期门穴、大包穴、太冲穴
9.右脸痘：（肺）
形成原因：肺功能失常。长痘时经常伴有肺火上升，喉咙干痒，痰多咳嗽等感冒症状。
改善建议：强健肺功能，锻炼身体，增加肺活量，改善易感体质。
精油配方：调节肺经的精油（茶树、尤加利、冷杉、薰衣草、没药）
配合穴位：孔最穴、鱼际穴。
*以上精油不建议直接涂抹痘痘处（可咨询专业人士后操作）可以用来内调，泡脚（所有痘痘肌的人基本都是下寒上热型体质）改善寒冷体质是调理根本；穴位按摩，揉腹、香薰等等。
二.中医辩证类型：
1. 肺经蕴热型 主要表现为粉刺初期红肿疼痛， 可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，等症状。
可用配方：丝柏1滴+茶树2滴+快乐鼠尾草1滴+20ml基底油。（经专业人士辨证后可以直接涂抹痘痘，用消毒棉签一滴即可）
2.脾胃湿热型：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦。食欲时好时坏，大便粘滞，不爽，舌红苔黄腻。
可用配方：柠檬1滴+薄荷1滴+乳香2滴+20ml基底油。
3.血瘀痰凝型：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，多见于长期的慢性痤疮患者。（比较难治愈型）
可用配方：橙花1滴+玫瑰1滴+乳香2滴+20ml基底油。
*以上配方均需咨询专业人士指导使用
三.闭口型痘痘的调理方法：
闭口型痘痘的表现形式：
1，皮肤水油不平衡，表面很油，实则缺水。
2，痘痘稍稍凸起或不凸起。
3，局部皮肤不光滑，有麻麻拉拉的感觉。
4，一般没有脓头，或者较长时间无变化。
5，生理期前或者熬夜，压力增加，口味厚重，受外界刺激后容易变成脓肿型。
选用控油祛痘效果的精油：茶树、薰衣草、尤加利、天竺葵、罗马洋甘菊、松红梅（麦卢卡）
使用方法：
第一步：清洁控油
1滴天竺葵+5ml洗面奶
6滴天竺葵+30ml椰子油，当作卸妆油来用。
天竺葵被称为精油届的皮肤小仙子，其有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，可以深入肌肤的细微毛孔中做好清洁控油工作。
第二步：平衡肌肤
选择脸部大小的脸盆，注入一半热水，滴入2滴薰衣草（薰衣草可促进细胞再生，平衡皮脂腺分泌）搅拌均匀，用大毛巾盖住头部与脸盆，进行熏蒸。*干性皮肤，水温不宜过高，时间可长一些，一般10分钟-15分钟左右。油性皮肤水温要高，时间要短5-10分钟即可。每周1-2次即可，不易多做。
第三步：消炎祛痘
清洁完皮肤后可直接用无菌棉签沾取茶树精油涂抹在痘痘部位（切忌用手操作）比较严重的可使用1滴罗马洋甘菊+5ml芦荟胶贴敷在痘痘上，15-20分钟。或者罗马洋甘菊的纯露沾湿化妆棉贴敷。（可以用罗甘配合纯净水自己制作）
松红梅适合青春期痘痘。
*脓肿型痘痘请咨询医师。
预防痘痘肌的良好习惯：
饮食清淡健康，忌食寒凉。
作息规律，切忌熬夜，适当锻炼。
每天排便，预防便秘。
保持个人卫生，有效清洁肌肤，不带妆睡觉。
防电子产品辐射（久用电脑做好隔离）
选择适合自己肌肤的护肤品。
以上这些分享希望给大家一个思路，皮肤问题一定要内调外养，综合调理方有效，防患于未然最重要。
以上内容提供的信息不能以任何形式替代医学诊断。请根据个人情况咨询具备相应资格的健康护理专业人员。
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