让眼睛没事多休息休息

现在这个社会太发达了，现在这个社会也挺害人的，现在还能看见几个水灵灵的大眼睛啊。看看学生们哪有几个不戴眼镜的。

眼睛迷离谁造成的？电子产品充斥着生活，工作学习。眼睛太辛苦了，太累了，我们应该让它轻松轻松了。

现在看看大家的眼睛是否都浑浊。两眼无光无神。再也不专注了。现在眨眼的人特别多，不咋不行啊，身体的自然反射。

眼睛有的除了血丝就是肿胀，没有好样子。

眼睛是心灵的窗口，眼神呢。眼神犹豫不定，都是不注意保护造成的。再不保护我们自己的眼睛就不行了。我现在40多岁了，看小一点的字都看不清了，尽管我没有戴眼镜，我认为我自己的眼睛还是很好的，但是现在也有种朦胧感了。

看一个眼睛，看一个眼睛，就能看出他的精气神，如果他的眼睛犹豫不定，固定不在一个地方，那么他的精神一定外泄了。

精神外泄的元凶是眼睛。

保护自己的眼睛比什么都重要啊，没事儿就要多休息。做到以下几点。

1.让眼睛多休息，没事就转转眼球，看看远方。

2.手机啊，光线要根据环境的变化进行自动的调整。

3.多做眼保健操，眼眶附近要多揉，让眼睛放松下来。

4.多看远方，训练自己的眼睛，不能让眼睛过于干涩了。看东西要远一点，不要太近了。

5.晚上睡觉和早晨起床以后都要注意转动眼睛。

保护自己的眼睛就是保护我们的世界之窗。