每个人身上都遗留着过去未曾消解的老故事，它包含着幸福、突破、失望、被压抑的伤痛和被抑制的人格组成部分，它们直到今天仍然影响着我们的生活，将我们原本生机勃勃的人生，包裹上一层人无法看透的坚硬铠甲，正是这层铠甲阻碍了我们幸福，而不是我们的伴侣和别人。
人是环境的产物，然而我们周围的人仅仅只能作为外因而起作用——他们越接近我们，所起的作用就越具体细致——因此他们也就成了在通向平复心灵创伤道路上的忠实仆人。
每一个在我们生命中出现的人都有原因，喜欢我们的人给了我们温暖和勇气，我们喜欢的人让我们学会了爱和自持，我们不喜欢的人教会我们宽松和尊重，不喜欢我们的人，让我们自省与成长……
他们为我们提供的帮助，使我们有机会能一遍又一遍地改写我们旧有的程序，并使我们能不断地反复回味，体验内心深处的愿望，使我们内心的伤痛得到抚慰和医治。
没有人无缘无故出现在你的生命里，每一个人的出现都有原因，都值得感恩。
人生是一场恒久的修炼，修渡自己，才能与美好的自己相遇。
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本文标题：照见自己，每个人都可以拥抱美好生活！
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