游泳

最近为了完成减肥的政治任务，我开始规律的游泳。每周一、三、五去，每次一个小时。

游泳是我最喜欢的运动之一。讨厌出汗的感觉，也不太喜欢健身房里憋闷的空气，加上膝盖的老旧伤（突然觉得自己有点龟毛）。

我特别享受在水中，水划过皮肤轻柔的感觉。水中的那个世界极其安静，没有其它的东西可以打扰到我。这段时间是我自己和自己在一起，把所有的烦恼和不安留在更衣柜里。这段时间我和自己对话，和身体对话。我总能在泳池里找到心灵的平静和力量。耳边水声潺潺，似乎有无限的包容力将我的不安包裹。踢腿、收回、推水，我觉得无限的平静和享受。我似乎在另一个平静的世界。

我也曾经在水中突然脑中一片空白。那曾经练习过成百上千的动作突然就停滞了，而那时我在深水区。我告诉自己不要慌乱，只要慢慢的划水，回想水中的感觉，那温柔的感受。慢慢的我找回了曾经熟悉的感觉。去接受水的浮力，去顺势而为，不要紧张，不要抵抗。

我发现自己喜欢的运动大部分都是一个人完成的。我喜欢在运动中和自己好好的呆着，让自己从喧嚣中找到自己的快乐。喜欢游泳，更喜欢更好的自己。