11月24日星期四 ；天气：阴，雾
早晨：5:30起床，完成早起事务，开始推进小说；读《追忆》。
上午：10点，主要开始备课，接到提供学术简历的需求，梳理了一下我的学术生涯，成绩寥寥；往后余生，一定要努力！
12点，开始准备下午的课；其实是准备最后的两次课的内容。
下午：中午没睡觉。2—6点，开始加课：纲要课第十章开始，讲到19大开了个头。很多学生请假，因为在回家路上；那边据说封城3天，都跑了。
发走了一单多抓鱼的旧书，又下一单。
收到上海意识形态研究会的三等奖证书；收到赣南会议的邀请函，不能线下参会，甚是遗憾。
晚上：去买点食品。关于习新思想的主观题试卷，提请大家提提意见。
开始处理有关毕业论文的材料。今天公号还是没有更文。
明天开始吧！明天开始，日更要一直坚持下去
【微习惯】
早起：报平安、测血压（早125/83）、量体重（78.85kg）。
运动：今日没有出门走步。
11月24日星期四；天气：阴，雾 早晨：5:30起床，完成早起事务，开始推进小说；读《追忆》。 上午：10点，主要...
11月23日星期三；天气：晴，雾 早晨：早上6:30才起床；完成早起事务。7点开始，继续推进小说一点点。 上午：继...
元月28日星期五天气：晴，好 【每日精进】今后取消晚饭 早晨：5点半醒来。整理发布昨日的材料。昨天未午睡，跑了一下...
中午我在接送站睡觉了。睡得很熟很香。闭上眼10分钟不用动就能睡着，接送站上的大姨我们说过了。 我迷迷糊糊的...
睡醒，又好困，但是一看到还有三天回家，又好大大幸福！喜欢今天办公室的样子，那种亮，透，让人觉得心情好顺畅！ 可是，...
中午睡习惯了，若有一天不睡，下午就迷糊，晚上早早的就犯困了！ 今天中午就没睡，这会就特别困，眼睛都睁不开了。上眼皮...
前两个周，中午都不咋睡午觉，在教室扒着桌子闭几分钟眼，睡不着，就索性玩玩手机。发现下午上课效果都不好，昏昏欲睡的。...
#新力量# 日精进，字面理解就是，每日精细的进步。为什么要记录每日精细的进步呢？因为胸膛里永远燃烧着一颗坚决要比昨...
上午我在家洗洗晒晒，孩子一直唠叨不知道日记写什么，我提示可以写今天早餐，他嫌弃我说他吃货；我再提示做妈妈小帮手打扫...
一般 工作的时候，一部分会选择午睡，一部分不会。我是一个一定会午睡的人。 中午不睡觉，下午一直打哈欠，中午睡了觉，...
本文标题：【每日精进】中午坚决取消午睡
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