大安禅师的晚年，回到福建，住怡山院，终日端坐，不言无语，无所事事，大众背后称他为懒安禅师。
有位禅僧说，终日不言不语，如木石一样，那就是禅吗？
另一禅师说，终日端坐，既不领众梵修，也不指导作务，这就是禅吗？
大安禅师的懒，已经引起大家的不以为然。有一天，他集合众僧，宣告说，请大家今天跟我终日端坐，不言不语，只要三天，当可令大家识得自己。
众僧随大安禅师静坐一日，腰酸腿痛。第二日，个个请求，宁可作务，不愿静坐。大安禅师这时才告诉大众说，老僧坐一日，胜过千年忙。
众人无言以对，沉默了很久。
大安禅师不是一个懒惰之人，他年轻时，曾助灵佑禅师开创沩山，终日耕作，虽然搬柴运水是禅，但禅不等于搬柴运水。作务是禅，端坐也是禅。语言是禅，不语也是禅。动固然是禅，静更是禅。
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本文标题：坐一日胜过千年忙
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