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生命在于运动

生命在于运动

作者: 暮谷晨钟 | 来源:发表于2021-12-04 21:58 被阅读0次

2021.12.2  周四    晴

          今天你运动了吗?

        昨天晚上我下班回来,房东大哥也过来了,他是来收房租的,在和他的闲聊中,他说他要去打球,我很奇怪,平时都不怎么动的人这会儿怎么要去打球,他说他现在体重都160了,再不活动一下不行了,我有点惊讶,这个体重确实要多活动活动了,人到中年,正是危机四伏的时候,身体就是你的本钱。

        我现在每天都要跑上半个小时,体重也正常,一直维持在110左右,一切都正常。

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