5步流程帮你实现自己的愿望，第一设定目标，第二找到问题，并且不容忍第三诊断问题，第四规划可以解决问题的方案，第五，执行方案要求的各项任务。在做每一个步骤的时候，就必须做步骤的本身，而不要考虑下一步所需要做的事。例如你在诊断问题的时候，就不要去想问题该怎么解决。
拥抱现实，设定自己的目标时，从现实出发，梦想加现实加决心等于成功的生活。保持头脑极度开放，通过与其他人交流交换想法，选择一种更有效的解决方法，可以听取其他人的意见，但不需要一定照做。以整体利益的思维思考事情的最佳解决方案。
进化是一切的驱动力，不仅仅以生命的形式也存在科技语言等知识方面的进化，进化是一个适应的过程，会推动事物改善，产品组织和人类的能力都在以某种方式在进化。没有痛苦就没有收获，为了赢得力量人们必须突破极限，而这将是一个痛苦的过程。痛苦加反思等于进步，人不会永远的痛苦，只会通过短暂的痛苦，然后就适应变成舒适区，适应之后又需要再努力突破。
确定目标，确定目标，需要对目标进行优先级排序，因为你不可能得到所有你想要的东西，所以你尽量将自己最想要的东西放在最前面，调和你的目标和欲望，不要混淆目标和欲望，不要把成功的装饰品误认为成功的本身，不要觉得某个目标无法实现就否定它，寻求外部力量，如果你灵活且能够进行自我归究责任，那么几乎没有什么可以阻止你成功。
找出问题，并且不容忍问题，啊，令人痛苦的问题视为考验你的进步机会，不要逃避问题，因为问题根植于不美好的现实，也精确找到问题的所在，不要把某个问题的原因错认为是问题的本身，例如你睡不好是结果，而不是问题的本身。
诊断问题，先区分直接原因和根本原因，要弄清楚问题是什么，然后再去想怎么解决问题。
规划方案把你的问题看作是一部机器产生的结果，实现目标有很多途径，把你的方案设想成电影剧本，然后逐步推导你需要做的事，把你的方案写下来，让所有人看到，规划好的一个方案并不需要太多的时间，你只需要去做，因为它是必不可少，规划先于行动。
坚定的执行方案规划的再好，不执行也相当于什么都没做，良好的工作习惯通常被能忽略，要建立可量化的执行标准，严格执行方案。
每个人都有弱点，找到你最大的弱点并且克服它。我们在做舞步的时候，比如确定设定目标需要上传更高层次的思考，如设想未来的优先排序来找出问题，并且不容忍需要你明察秋毫，上传分析和始终保持高标准你认识，诊断问题时你需要理性思考，能够看到更多的可能性，并愿意与其他人进行高质量交流规划方案，需要你有想象力和现实感，执行方案需要你有自律和良好的工作习惯，拥有结果导，你认识了人里有谁有这种品质，或许也没人拥有，但实现真正的成功就必须做好这5步，那当你自己没有的时候，最重要的是谦逊，这样你可以从其他人那里取得自己想要的东西。成功有两条路，一自己拥有成功所需的要素，二，从其他人那里得到成功所需要的要素。第2条路需要谦逊谦逊，和自己有能力一样重要，甚至比你有能力更重要，如果两者都具备，当然更好。
理解有逻辑有意思的，你和情绪化潜意识的你是如何交战的？第1层次的自我就像经过训练的斗犬，始终保持着战斗意识，而高层次的自我，总想把事情弄明白。
不要做完美主义者，通常做一个决定，需要有5~10个考虑因素，要超过一定的临界点之后，收益也是有限的。通过82法则我们可以明白，从20%的努力中已经能够获得80%的价值，那我们只需要多做其他方面的努力，而不是纠结于一个事情之上。
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