01 做了什么？
晚上和群友视频聊天，听她诉说工作上的烦恼，积极聆听用起来，顺便练习教练。生活中随时用，更容易发现自己的卡点在哪儿，一点点改进。
因为钻石行动打榜，收到幸福俱乐部文创，小书签“内在的英雄战无不胜”爱不释手。
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闺女从厦门回来，想吃火锅，晚上一起去小龙福，越来越喜欢女儿，她的价值观智慧成熟，还会考虑别人感受，在旅游中。受了委屈也敢于表达，吃饭觉得服务质量不行，马上评价，餐厅经理马上打电话来接受改进。
02 突破了什么？
被木瓜拉进小米社群也能互动，进明月分享群也出声，感觉自己不再是千年潜水，这点变化挺明显的，不再惧于在陌生人面前说话，不再关注自己表现好不好。
最近这两天，恰好每天都会和一两位平常几年不联系的朋友创造机会聊天，其中一位是因为清理僵尸粉发的消息，要是以前，我这爆脾气，一看这种无聊冰冷的消息，一回头就删除好友，现在还趁着机会聊了起来，彼此再认识下，盘活了微信朋友圈，真好~
03 下一步行动
围绕提高教练技术看书，围绕教练有目的发朋友圈。
04 夸夸我自己
坚持日写复盘14天啦，两周都获全勤奖，还有这周的最佳。最佳只有1个，我其实并不在意是不是，因为我都踏实做了，最佳是锦上添花。最关键是自己做到了，就是自己的最佳。
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