曾经写过一首诗，现在想来，颇有些为赋新词强说愁的感觉。
旧作
最近要好的挚友，听过我的生活讲述，除了安慰，确实别无他法，送我两个字，熬吧。老父护理母亲，不肯雇人，我们反复劝说他注意身体。他也说熬吧！
说心里话，我不喜这个熬字，南方不大用这个字吧，北方用的普遍，熬中药、熬粥、熬汤、熬白菜酸菜，有了费时费力的炖煮，耗费时间耗费火，把水分靠没。但是不如南方的煲，我们是材料简单、工艺简单，人家是精心的食材、火候的完美融合。我们是下里巴人粗糙的家常饭菜，人家是阳春白雪精致的暖身暖胃。
既然无法选择菜式去小炒凉拌，既然必须直面和承受，为什么不换一个方式，煲一个精彩的余生。余生不长，敬请珍重。直面惨淡的人生，我选择煲这个人生功夫茶。明知生活急难险峻，为什么要消极度日？为什么要被动挨打？知己知彼，方能百战百胜！不怯懦退缩，不怨天尤人，不急不躁，精心准备。生活总有各种各样的突发情况，怎么办？只能提升自己的能力和本领，十八般武艺在身，自然能为家人挡风遮雨；林子大了什么鸟都有，遇见各种各样的人也是修练的过程，强大自己的心脏，见招拆招，不惹事儿但也不怕事儿。
振作精神，奋力前行。如何提升自己？“工欲善其事，必先利其器。”我想从两个方面入手，一是强心健体，从身、心两个维度培养。心灵成长，以主动迎战为主。放下混日子的浑浑噩噩，抓住各种学习机会，听课、讲座、微课、抖音、朋友圈，手机是玩具还是工具，一字之差也是一念之差。读史明理明智，读书增加见识修养，每半个月两本书，一本历史类一本学识类，完成标志为读后感（不少于一篇）和一个PPT（学以致用）。
强身健体，从生理上保护好自己，调用家里的闲置物品，中医保健书、刮痧按摩仪、辅助工具（十字架、抻拉板、石头垫、呼啦圈、艾灸仪、羽毛球）充分利用，真正的爱自己，培养良好习惯，规律生活。早起早睡，早晚锻炼，清淡饮食。早上坚持徒步跳绳，工作期间避免久坐、多喝水，三餐减量减脂，中午保证午睡，下班先卸妆护肤，运动后做好抻拉按摩，临睡前完成皮肤保养和助眠工作。
二是主动出击，走出舒适区。每天做一件以前不敢的事儿，不断突破自己，主动提升能力。比如，第一次蒸馒头，第一次带队公出，第一次上台表演，第一次学跳舞，第一次当主持。于谦大爷的生活态度值得学习，把每个工作、每个突破、每个挑战当成玩儿，日子玩着玩着就过精彩了过快乐了。从每次体验中反思提高，这也是为什么有些调皮的孩子长大后能力突出的原因，贪玩就是主动挑战自己的过程，学会在游戏里成长，聪明的孩子玩着玩着就成材了，笨孩子只跟着玩却没有举一反三。
昨天第一次蒸馒头，挑战成功。说明只要掌握方法、技巧，蒸馒头和包子的差别在于揉面揉没揉到，发面喧软一在面起子，二在时间，事情只要方法对，有的时候慢点才能成功，欲速则不达。今天给自己下一个减肥目标，两个月二十斤，只要方法对，一定可以的。“五月不减肥，六月徒伤悲”为了穿上家里因为长肉而闲置的20件衣服加油吧，如果不成功，罚自己半年不准吃零食冷饮，把20件衣服舍了。为了美美的裙子，拼啦！
明天挑战什么呢？且听下回分解。是不是和跃跃欲试的我一样，期待明天的突破呢？
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