今天在观察我自己的身语意，发现身体行为和语言表达都不多，脑袋里的念头却是一刻也不停歇。
有事情做的时候，怕麻烦，嫌混乱，想要有自己可以支配的时间。没有事情做的时候，会担忧，也不能把心安在当下做自己想做的事情。
自己总结都是心在作祟，各种的心念或是禀性的显现，也或是天性的流露。禀性占据时，我会感觉辛苦，感觉累，感觉无助，总之各种的负面情绪。当天性展现时，内心被满满的爱包裹，整个人充满能量，充满希望。
显然，一个人充分展现天性，那就是得了大自在。但我们的天性或者说是“灵”通常都是被禀性障碍，所以我们必须要逆流而上，冲破禀性的束缚，找回本自具足的圆满。
每当觉察到禀性运作，我感觉很累很辛苦很无助的时候，我告诉自己，这是假象，我的身体很健康，她可以做很多事，帮助很多人，只是心念在禀性的蛊惑下，在传递给身体错误的信号，你真辛苦，真可怜。
所以在这时候，我要告诉自己，这个不是我，真正的我具足智慧和力量。我要和你在一起。
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本文标题：2020-03-07 省察日记
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