4年前，我还是一个身材适中的女人，那个时候只觉得腰部有点赘肉，穿啥衣服都还合适的样子，这几年代谢下降，突然就胖了起来，喝水都胖的节奏，况且还越吃越多。中年女人的困扰：黄脸婆，身材走形，关键钱还没到位，这日子简直没法美美的过下去了。
抖音里收藏了一些健身视频，KEEP也下载了却一个都没坚持下来。只有快走坚持了一段时间，却又往往因为没有地理空间的改变没有很好的坚持下去，少吃是不可能少吃了，运动又不能坚持下去，我不变胖谁变胖？我不知道这是不是所有中年胖女人的困境，但至少是我的。
其实减肥都知道：要迈开腿，管住嘴，做起来为啥又那么难呢？
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